На
озере Кардывач хорошие поляны находятся на левом
орографически (южном) берегу озера, правый же
зарос кошмарными зарослями. Тропа с озера
начинается по правому берегу. Туда надо перейти
вброд (0.4 м/15 м) в месте начала реки Мзымта, это
небольшая спокойная заводь, где практически
неясно, это уже река или еще озеро. Сразу по
правому берегу начинается тропа и через 100 метров
подъема Кардывач скрывается из виду. Тропа идет
субальпийскими лугами с буйной растительностью.
Подчас не видно самой тропы, только ноги ощущают
свободную от диких трав полоску. Кое-где тропа
ныряет под небольшие лесные заросли - лес
невысокий и сырой. Часовой переход приводит к
лагерю пограничников, расположившемуся у
впадения реки Азмич (Азмыч) в Мзымту.Дальше тропа углубляется в еще более густые заросли. Субтропическая альпийская растительность - это сплошное наказание. Видимо, тропа в сторону низовий Мзымты совсем не хожена. Через заросли приходится буквально продираться. Через полперехода - брод. Река Буйная в этом месте с дном из довольно крупных камней, по которым идти вброд неприятно. Ширина 10 м, глубина чуть меньше полуметра.
В течении двух переходов продираемся сквозь заросли. Вскоре предстоит еще один неглубокий брод через рукав Мзымты и переправа обратно по бревну. Дальше тропа уходила наверх и поднималась к лесу. Здесь господствуют хмурые пихты. Идти легко, тропа хорошая, повсюду на деревьях довольно частая маркировка. В одном месте через небольшую речку, текущую в лесном царстве по неглубокому распадку, можно переправиться по бревнам - все русло забито поваленными деревьями напрочь, хотя здесь есть даже рыба. Вскоре после этого, пройдя еще два перехода, через 5 часов после озера, выходим на грунтовую дорогу, которая выводит прямо на Третью Энгельманову Поляну. Здесь стоит стол со скамьями, ниже у реки был источник с водой. Через полчаса выходим ко Второй Энгельмановой Поляне. В центре ее ответвляется тропа к реке, где находится нарзан с железосодержащей водой - все камни вокруг него покрыты рыжим налетом. Нарзан вкусный и хорошо прочищает. Отсюда, перейдя по бревну речку, выходим к Первой Поляны. Вверх от поляны уходит еще одна заброшенная дорога, ведущая к Балаганам-2. Там лечатся от бронхитов, легочных заболеваний, астмы и др. и люди живут круглое лето. Идем по нижней дороге около 5 часов до развилки дорог. Правая ведет к кордону заповедника Пслух, левая уходила вниз к Нарзанным Источникам напрямик. Через час пути вниз по дороге входили на территорию кордона Пслух.
Отсюда за тридцать минут доходим переправы. Два очень скользких бревна над самым потоком, бешенно ударявшимся о камни. Отсюда сорок минут до Источника Нарзана. Прямо за переправой наверх уходит дорога, по которой можно было добраться до развилки, упоминавшейся выше. Грунтовка к Источникам грязная. От Источников до Красной Поляны 12 км и 8 км до стройки зимнего горнолыжного комплекса. Отсюда вовсю ходят машины и автобусы. До комплекса от Источников идет отличная грунтовка и при счастливом стечении обстоятельств можно поймать транспорт. От комплекса до Красной Поляны поймать транспорт еще легче. Дорога пройдет мимо поселка Эстосадок, где находится местный Пограничный Отряд, выдающий разрешения на походы в приграничную зону.
Из Красной Поляны автобусы ходят в Адлер не реже раза в два часа. От автостанции до КСС Красной Поляны 1.5 км по главной дороге, установлены указатели. О прохождении заповедника желательно договориться с соответствующими службами.