Джамагат - правый приток Теберды.
За приусадебным участком Тебердинской турбазы нужно свернуть вправо и продолжать путь до частной усадьбы с пирамидальными тополями. Отсюда тропа ведет вдоль Арыка и через 1,5 часа ходьбы выводит на большую поляну со следами костров. Здесь тропа раздваивается: вправо путь в долину Назалыкол, прямо через мост - к реке Джамагат и далее - к источникам нарзана.
Два источника выходят на поверхность вблизи слияния Гаралыкола и Эпчика, на высоте около 1800 м. Около источников 2 хижины. В километре выше по течению Гаралыкола еще 2 источника минеральной воды. От Теберды до них около 3 часов.